Radstadt: Wandern und Genießen am Salzburger Almenweg

Mit Übernachtung in urigen, gemütlichen Hütten(djd). Das historische Städtchen Radstadt liegt landschaftlich reizvoll inmitten der Gebirge von Dachstein und Radstädter Tauern - und nur 70 Kilometer südlich der Mozartstadt Salzburg. Gerade Wanderer treffen hier bei einem Urlaub ins "Grüne": Zackige Felsketten, Zweitausender und üppige Almwiesen eröffnen eine magische Berg- und Wanderwelt für jede Kondition.

Urlaubspaket für Wanderer

Radstadt ist außerdem Etappenort des 350 Kilometer langen Salzburger Almenwegs. Entlang dieser Wanderroute laden 120 gemütliche Almen und Hütten zur Einkehr ein. Mit dem Urlaubspaket "Wandern & Genießen am Salzburger Almenweg" können Urlauber einen Teil der insgesamt 31 Etappen des interessanten Wegs kennenlernen, nähere Informationen dazu gibt es unter radstadt.com/almenweg.

Zu den Höhepunkten der Wanderung zählen die auf 1.802 Metern Höhe gelegene und bereits 1927 errichtete Südwienerhütte sowie die Oberhütte am See, in der Wanderer und Mountainbiker nach einer ausgiebigen Bergtour entspannen können. Auf der Sonnenterrasse kann man sich die Almspezialitäten schmecken lassen: Käse und Speck aus eigener Produktion, frische Buttermilch und Joghurt werden den Gästen serviert.

Roßbrand und Tappenkarsee

Ein beliebtes Ausflugsziel am Salzburger Almenweg ist auch der Aussichtsberg Roßbrand mit der Radstädter Hütte. In 1.768 Metern Höhe ist der Blick auf fast 150 beeindruckende Alpengipfel eine besondere Belohnung für die Wanderer. Der Blick reicht vom Dachstein im Norden über den Großglockner bis zu den Radstädter und Schladminger Tauern. Panoramatafeln informieren über die Entstehung dieser einzigartigen Naturlandschaft. Ebenso beliebt ist der Tappenkarsee, der höchstgelegene Bergsee in den Ostalpen.

Mit Ausnahme der Tagesetappen mit Hüttenübernachtung steht es jedem Gast frei, auch die eine oder andere Etappe auszulassen und sich stattdessen zum Beispiel den Sehenswürdigkeiten der Region - etwa Salzburg - zu widmen. Wenn eine Übernachtung auf einer Hütte ansteht, nimmt man nur Gepäck für eine Nacht mit - der Rest bleibt in Radstadt.

Pauschalangebot Salzburger Almenweg

Neben vier oder sieben Übernachtungen - eine oder zwei davon auf einer Hütte - sind im Urlaubspaket "Wandern & Genießen am Salzburger Almenweg" auch eine Wanderkarte und der Hüttenschlafsack, Eintritt in das Schwimmbad oder in das Heimatmuseum sowie die kostenlose Nutzung des neuen Wandertestcenters enthalten. Das Arrangement kostet pro Person im Doppelzimmer ab 165 Euro (5 Tage/4 Nächte) beziehungsweise ab 269 Euro (8 Tage/7 Nächte) inklusive Verpflegung. Informationen und Buchungsmöglichkeiten gibt es unter radstadt.com/almenweg.(djd)

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Fit und vital - Ernährung und Vitalstoffe beim Outdoor-Sport

Damit die Traumtour beim Wandern, Bergsteigen, Trekking oder Radfahren nicht daneben geht gehören zur guten körperlichen Vorbereitung (Training, Muskelaufbau, Ausdauer), mentalen Vorbereitung (Routenplan, Stressresistenz) auch die richtige Ernährung und gute Vitalstoffversorgung vor, während und nach der Tour. Wer eine richtige Outdoortour macht, verlangt seinem Körper viel ab. Dafür braucht der Körper viele wichtige Nähr- und Vitalstoffe. Eine gute Makronährstoff-Basis aus 55 Prozent Kohlenhydraten, 30 Prozent Fett und 15 Prozent Eiweiß liefert eine natürliche, gesunde Mischkost. Der Körper braucht auch eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen - Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Spurenelemente. Outdoorfans legen ihr Augenmerk besonders auf Kalium, Natrium, Magnesium, Eisen, Vitamin D und die Gruppe der B-Vitamine. Vitalstoffe, nicht nur für Wanderer und Bergsteiger, sondern auch für Menschen, die fit und vital durch einen stressigen und anstrengenden Alltag kommen möchten.

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