Frauen sind stolz auf ihre Haarpracht - umso mehr schmerzt es, wenn die Haare deutlich weniger werden

Der Mensch verliert ständig Haare - ein ganz normaler Vorgang. Wenn allerdings über einen längeren Zeitraum mehr als 100 Haare täglich in der Bürste zurückbleiben, spricht man von Haarausfall. Die Ursachen für dieses Warnsignal des Körpers sind vielfältig: Genetische Veranlagung, Hormonschwankungen, Ernährungsfehler oder auch psychische Belastungen können den Haarausfall auslösen.  Während ihn die meisten Männer relativ fatalistisch hinnehmen, sind Frauen oftmals verzweifelt, wenn der Haarverlust so stark wird, dass er bereits deutlich zu sehen ist. Haarausfall kann man zum einen kaschieren - ihm aber auch mit Mitteln aus der Kräutermedizin entgegenwirken.

Helle Strähnchen - aber keinen Kurzhaarschnitt

Ein sanftes Aufhellen der Haare etwa durch Strähnchen kann oftmals schon Wunder wirken: Je heller die Haarpracht, desto weniger fallen lichte Stellen auf der Kopfhaut auf. Wer längere Haare hat, sollte bei Haarausfall keinen Kurzhaarschnitt ins Auge fassen. Dieser kann schüttere Haare keineswegs "überspielen". Ideal kann stattdessen eine Frisurlänge bis zum Nacken beziehungsweise bis maximal zur Schulter sein. So lassen sich die Haare ohne Mittelscheitel hochstecken, was lichte Stellen kaschieren hilft.  Ein Seitenscheitel kann ebenfalls eine Lösung sein, wenn der Haarausfall am Oberkopf stark ausgeprägt ist. Das Auftoupieren der Haare funktioniert ab einer gewissen Länge einfacher. Beim Einsatz von Haarspray sollte man zurückhaltend sein, da es die Haare verkleben kann und dadurch weniger füllig aussehen lässt. Das gilt auch für Haargel und Stylingcreme sowie ölhaltige Haarkuren, die maßvoll eingesetzt werden sollten.

Alternativen aus der Kräutermedizin

Haarausfall kann man aber nicht nur verdecken, man sollte ihm auch aktiv entgegenwirken. Neben schulmedizinischen Maßnahmen hat sich in der Kräutermedizin beispielsweise der Bockshornklee bewährt. Seine mit Mikronährstoffen angereicherten Samen gibt es etwa als "Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln" von A..... in der Apotheke. Unter weniger-haarausfall.de gibt es mehr Informationen zum Thema. (rgz).

Tägliche Haarwäsche ist unbedenklich

(djd). Da frisch gewaschene Haare locker fallen und so meist dichter wirken, kann die tägliche Haarwäsche mit einem milden Shampoo dazu beitragen, schütter wirkendes Haupthaar zu kaschieren.  Die tägliche Wäsche sei auch bei Haarausfall unbedenklich, erklärt Haarexpertin Jutta Mai von der Onlineplattform weniger-haarausfall.de: "Ein Zusammenhang zwischen Haarausfall und der Häufigkeit der Haarwäsche konnte wissenschaftlich nicht bestätigt werden." Zurückhaltung beim Haarewaschen sei nur bei extrem trockenen Haaren angesagt.

................

Schönheitsessen ist gleich Gesundheitsessen.

Mit einer abwechslungsreichen Ernährung können Haut und Haare sehr gut unterstützt werden. Im Gegensatz dazu werden durch Mangel- und Fehlernährung die Haut und Haare belastet. Schönheit kommt von innen! Gesunder Schlaf, klares Wasser, körperliche Aktivität, positives Denken, liebevolles soziales Umfeld und gesunde, natürliche Ernährung. Ernährungsexperten empfehlen heute sogar 10 Portionen Obst, Gemüse, Salat und Kräuter pro Tag. Für diejenigen, die schön und vital sein wollen lohnt es sich über die 5 Säulen der Schönheit und Vitalität zu informieren.

.................

............................................................................................................................................

Was Frauen wirklich brauchen und ihnen guttut.

Ernährungstipps und Wohlfühltipps für jede Lebenslage. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aus reinen Naturprodukten sind unerlässliche Energiespender, sorgen für Gesundheit, Schönheit, Anti-Aging und Vitalität.

Wer sich ausgewogen, frisch, bio und abwechslungsreich ernährt, ist meist gut mit den lebenswichtigen Vitalstoffen versorgt.

Doch gibt es Phasen im Leben von Frauen, in denen sie ein Plus an bestimmten Vitalstoffen brauchen.

Die richtige Nährstoffversorgung ist der wichtigste Schritt für mehr Energie, bessere Vitalität, Schönheit und Re-Aging. 

In bestimmten Lebensphasen wird jedoch mehr als nur Vitalstoffe und eine gesunde, natürliche Ernährung benötigt. 

Älter werden, jünger aussehen und sich dabei vital, leistungsfähig und gut in seiner Haut fühlen ist dank unseres Lifestyles möglich. 

In unserem Info-Center finden Sie Tipps, Infos und Hilfen von Profis aus den Bereichen Ernährung, Vitalität, Fitness, Psychologie, Gesundheit, Sport und Co.

…………….