Der Panoramaweg Taubertal führt Wanderer von Rothenburg ob der Tauber bis Freudenberg am Main 

Mittelalterliche Städte und gemütliche Weinorte, mächtige Burgen und eine Landschaft, die mit idyllischen Rebhängen, sanften Hügeln, weiten Feldern und Wäldern imponiert: Die Vielseitigkeit der Ferienregion Liebliches Taubertal ist wie geschaffen für ausgedehnten Wanderspaß. Über 920 Kilometer Wanderwege stehen zur Auswahl.

30 Rundwanderwege bieten viel Abwechslung

Auf 30 Rundwanderwegen kann man beispielsweise tagsüber die malerische Landschaft des Taubertals mit seinen Nebentälern erkunden, abends in die Unterkunft am Ausgangsort zurückkehren und dort den Tag bei Taubertäler Köstlichkeiten oder Wellness ausklingen lassen. Schöne Wandererlebnisse mit Aussichten ins Wildbachtal und Maintal bis hinein in den Spessart verspricht zum Beispiel der Rundwanderweg "Romantisches Wildbachtal". Die mit dem Qualitätssiegel "Wanderbares Deutschland" ausgezeichnete Strecke führt auf 20 kurzweiligen Kilometern durch Hochwälder und Streuobstwiesen, vorbei an stillgelegten Steinbrüchen und zu sehenswerten Kirchen. Dazu zählt etwa die Dorfkirche in Rauenberg mit ihren wertvollen Glasmalereien. Ausführliche Informationen zu allen Wandermöglichkeiten gibt es unter liebliches-taubertal.de und WanderSüden.de.

Panoramaweg Taubertal mit kulturellen Highlights

Auch das Aushängeschild der Ferienregion - der 130 Kilometer lange Panoramaweg Taubertal - wurde 2015 erneut mit dem Qualitätssiegel "Wanderbares Deutschland" prämiert. Auf fünf Etappen leitet er Wanderer von Rothenburg ob der Tauber bis Freudenberg am Main und hält viele kulturelle Highlights bereit. Der bekannte Marienaltar von Tilman Riemenschneider in der Creglinger Herrgottskirche, das Deutschordensschloss in Bad Mergentheim, Kloster Bronnbach oder die malerischen Altstädte von Rothenburg und Wertheim sind nur einige davon. (djd).

Praktische Serviceleistungen

(djd). Ganz bequem lässt sich die Ferienlandschaft Liebliches Taubertal mit dem Angebot "Wandern ohne Gepäck" erkunden. Wer möchte, kann auch die Taubertäler Rad- und Wanderzüge nutzen. Bei Vorlage des Fahrscheins erhalten Gäste in Verbindung mit der "Taubertal Card" 50 Prozent Rabatt bei vielen Freizeiteinrichtungen sowie Preisnachlässe beim Weinkauf. Vom 9. bis 11. Oktober bieten die Taubertäler Wandertage die Möglichkeit, an geführten Wandertouren teilzunehmen. Informationen - auch zu Pauschalangeboten - gibt es unter liebliches-taubertal.de.

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 Fit und vital - Ernährung und Vitalstoffe beim Outdoor-Sport

Damit die Traumtour beim Wandern, Bergsteigen, Trekking oder Radfahren nicht daneben geht gehören zur guten körperlichen Vorbereitung (Training, Muskelaufbau, Ausdauer), mentalen Vorbereitung (Routenplan, Stressresistenz) auch die richtige Ernährung und gute Vitalstoffversorgung vor, während und nach der Tour. Wer eine richtige Outdoortour macht, verlangt seinem Körper viel ab. Dafür braucht der Körper viele wichtige Nähr- und Vitalstoffe. Eine gute Makronährstoff-Basis aus 55 Prozent Kohlenhydraten, 30 Prozent Fett und 15 Prozent Eiweiß liefert eine natürliche, gesunde Mischkost. Der Körper braucht auch eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen - Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Spurenelemente. Outdoorfans legen ihr Augenmerk besonders auf Kalium, Natrium, Magnesium, Eisen, Vitamin D und die Gruppe der B-Vitamine. Vitalstoffe, nicht nur für Wanderer und Bergsteiger, sondern auch für Menschen, die fit und vital durch einen stressigen und anstrengenden Alltag kommen möchten.

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